Популярные модели

TIANZHAN FITNESS
TZ-6005 Жим перед грудью сидя
Жим перед грудью сидя
136 300 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6007 Сведение рук перед грудью
Сведение рук перед грудью
136 300 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6015 Кранч-машина
Кранч-машина
131 800 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6017 Смит-машина с противовесом
Смит-машина с противовесом
174 200 руб.
TRENPRO
PRO-001 Мультистанция
Мультистанция
350 000 руб.
TRENPRO
HS-569 Ягодичная машина (Мостик)
Ягодичная машина (Мостик)
100 000 руб.
SALTER
M-1133 Смит-машина
Смит-машина
по запросу
SALTER
M-1099 Жим ногами под углом 45°
Жим ногами под углом 45°
по запросу
SALTER
M-1120 Бицепс/Трицепс
Бицепс/Трицепс
по запросу
SALTER
M-1126 Сгибание/Разгибание ног
Сгибание/Разгибание ног
по запросу
372 товара
Цена
-

Производитель

Сфера использования

Тип создания нагрузки

Тренируемая группа мышц

Тип тренажера

Раздельная работа рук (ног)

Вид тренажера по рабочему звену
TIANZHAN FITNESS
TZ-6001 Заднее бедро сидя
Заднее бедро сидя
136 300 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6002 Разгибание бедра сидя
Разгибание бедра сидя
136 300 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6003 Торс-машина
Торс-машина
131 800 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6004 Тяги к себе
Тяги к себе
131 800 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6005 Жим перед грудью сидя
Жим перед грудью сидя
136 300 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6006 Поясничная машина
Поясничная машина
131 800 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6007 Сведение рук перед грудью
Сведение рук перед грудью
136 300 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6008 Тяги сверху через стороны
Тяги сверху через стороны
136 300 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6009 Махи ногами стоя
Махи ногами стоя
136 300 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6010 Дельт-машина
Дельт-машина
136 300 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6011 Разгибание рук сидя
Разгибание рук сидя
131 800 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6012 Жим над головой
Жим над головой
131 800 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6013 Сгибание рук сидя
Сгибание рук сидя
131 800 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6014 Сведение ног сидя
Сведение ног сидя
131 800 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6015 Кранч-машина
Кранч-машина
131 800 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6016 Жим ногами горизонтальный
Жим ногами горизонтальный
243 000 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6017 Смит-машина с противовесом
Смит-машина с противовесом
174 200 руб.
TIANZHAN FITNESS
TZ-6018 Кроссовер
Кроссовер
197 200 руб.

Официальный интернет–магазин tren.pro предлагает широкий выбор силовых тренажеров для профессионального и домашнего использования.
Профессиональные тренажеры для фитнес клуба можно заказать и купить в нашем офисе в Москве. Мы осуществляем доставку во все регионы России.
Наши специалисты дадут вам необходимые консультации, помогут при выборе профессионвльных тренажеров и в подборе силовых тренажеров для фитнес клуба, домашнего зала, фитнес студии.

        Содержание:

  1. Общая характеристика силовых тренажеров
  2. Классификация силовых тренажеров по способу создания нагрузки
  3. Силовые тренажеры по мышечным группам
  4. Силовые тренажеры по целевому назначению
  5. Основные узлы и характеристики силовых тренажеров
  6. Размещение силовых тренажеров
  7. Модификации
  1. Общая характеристика силовых тренажеров

Силовая тренировка состоит из кратковременных подходов для выполнения определенной последовательности упражнений (тренировочной программы). При таком режиме мышцы получают энергию в результате расщепления креатинфосфата и анаэробного окисления глюкозы, поэтому они принципиально отличаются от занятий на кардиотренажерах.

В зависимости от выполняемого упражнения в работе участвует или большинство мышечных групп (базовые упражнения, выполняемые обычно со штангой), или только одна мышечная группа (изолированные упражнения, которые выполняются на изолирующих тренажерах). Базовые упражнения – основа развития силы и роста мышц. Изолированные упражнения служат для локальной проработки мышц.

Силовая тренировка является обязательной составляющей физподготовки во всех видах спорта. Они увеличивают силу, силовую выносливость, мышечную массу, развивают сердечно-сосудистую систему, укрепляют опорно-двигательный аппарат, повышают тонус мышц, а также, вопреки сложившемуся стереотипу, дают мощный жиросжигательный эффект. Женщины обычно опасаются силовых тренировок, считая, что те сделают их мужеподобными. Однако эти страхи безосновательны хотя бы потому, что у женщин невысок уровень тестостерона, который необходим для роста мышц.
Подробнее…

  1. Классификация силовых тренажеров по способу создания нагрузки

Силовые тренажеры принято делить на типы по способу создания (механизму) нагрузки. В нашем каталоге тренажеры разбиты на следующие категории:

ГРУЗОБЛОЧНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ, (нагрузка создается грузоблоком)
ТРЕНАЖЕРЫ НА СВОБОДНЫХ ВЕСАХ (нагрузка создается дисками для штанг)
СМИТ-МАШИНЫ (диски для штанг)
СИЛОВЫЕ РАМЫ (используются штанги и гантели)
СИЛОВЫЕ ЛАВКИ И СКАМЕЙКИ (штанги и гантели)
ПРЕСС, ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ, ПОДТЯГИВАНИЯ (нагрузкой является собственный вес занимающегося)
ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ (используют упрощенные способы создания нагрузки, как правило, газовые пружины – пневмоамортизаторы)
ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ КИНЕЗИОТЕРАПИИ (грузоблок)
ДОМАШНИЕ ТРЕНАЖЕРЫ (используют упрощенные способы создания нагрузки, которые в целом можно назвать «пружинами»: газовые пружины (пневмоамортизаторы), металлические пружины растяжения, резиновые кольца)

Подробная информация – в статьях при указанных категориях.
Кроме этого в каталоге выделены:
МУЛЬТИСТАНЦИИ (они могут быть рассчитаны только на использование штанг, но могут иметь и встроенные грузоблоки)
СТОЙКИ И ПОДСТАВКИ ДЛЯ ДИСКОВ, ГРИФОВ, ГАНТЕЛЕЙ
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ КРОССФИТА

  1. Силовые тренажеры по мышечным группам

С точки зрения тренировочного процесса главной характеристикой тренажера является то, какую мышцу или мышечную группу он тренирует. При подборе тренажеров и составлении тренировочных программ принято выделять следующие мышечные группы:

– голень;
– переднее бедро (квадрицепс бедра);
– заднее бедро (бицепс бедра);
– приводящие и отводящие мышцы бедра;
– ягодичные мышцы;
– пресс и косые мышцы живота;
– разгибатели спины (гиперэкстензия);
– грудь;
– спина;
– дельты;
– бицепс;
– трицепс;
– предплечья (запястья).

В описании конкретного тренажера мы указываем тренируемую мышечную группу. Для мультистанций указаны несколько мышечных групп, для тренажеров типа «два-в-одном» – две мышечные группы.

Подробнее…

  1. Силовые тренажеры по целевому назначению

Силовые тренажеры одного типа выпускаются с отличиями, которые связаны с их предполагаемым целевым назначением.

Домашние тренажеры – предназначены для личного использования в небольших помещениях, при этом они должны быть недорогими. Поэтому они имеют облегченные рамы (из тонких труб), упрощенные конструкции (простейшие способы создания нагрузки, уменьшенное количество регулировок). Популярны домашние мультистанции. Домашние тренажеры нельзя использовать в коммерческих залах: они быстро выйдут из строя, при этом у них, как правило, имеются существенные при профессиональных тренировках недостатки.

Наша компания предлагает для базовой тренировки в домашних залах и небольших помещениях спортивных учреждений мультистанции линии PRO, изготовленные с надежностью профессиональных тренажеров.

Профессиональные силовые тренажеры имеют рамы, выполненные из труб большого сечения, отличаются большой прочностью и практически неограниченным эксплуатационным ресурсом, имеют правильную биомеханику и необходимые регулировки, не говоря об общей эстетике. Вес профессиональных тренажеров может превышать вес домашних тренажеров в несколько раз.

Подробнее…

Тренажеры «два-в-одном» рассчитаны на выполнение двух упражнений с использованием несложной перенастройки (например, сведение/разведение ног сидя, сгибание/разгибание бедра сидя и т.д.). Такие тренажеры за исключением «пек-бэка» (сведение/разведение рук сидя) оправданы только в залах малой площади.

Силовые тренажеры для круговой (циклической) тренировки нужны, если в программе фитнес-клуба есть такие занятия.

Силовые тренажеры применяются для медицинской реабилитации и лечебной физкультуры. В таком случае от них требуются большее число регулировок, ограничители амплитуды движения (при ограниченной подвижности суставов), небольшой шаг изменения нагрузки (0,5–1 кг).

В настоящее время в России спортивные тренажеры активно применяются в клиниках кинезиотерапии – это вид лечебной физкультуры, направленный на восстановление и поддержку опорно-двигательного аппарата. Тренажеры в кинезиотерапии используются не так, как в бодибилдинге и фитнесе, поэтому необходима модификация существующих рыночных тренажеров или выпуск тренажеров, изначально адаптированных к требованиям кинезиотерапии. Наша компания, ООО «ФитЛидер», выпускает тренажеры для кинезиотерапии, которые апробированы в Клинике доктора Шишонина (Москва).

  1. Основные узлы и характеристики силовых тренажеров

При подборе силовых тренажеров следует обращать внимание прежде всего на следующие узлы и характеристики:

Кривая нагрузки в силовых тренажерах

Мышца человека при выполнении работы сокращается, при этом ее сила не постоянна на всей амплитуде сокращения: в начальной точке упражнения сила мышцы минимальна и имеет максимальное значение в средней части амплитуды. График изменения силы мышцы в зависимости от степени ее сокращения называется кривой силы. Кривая силы у каждой мышцы своя. Следовательно, правильный силовой тренажер должен изменять нагрузку, прилагаемую к мышце, согласно ее кривой силы. Это реализуется применением кулачков в грузоблочных тренажерах или сложной рычажной системы в тренажерах на свободных весах. Эффективность тренажеров без такого механизма снижена.

Траектория движения рук

Тренажеры для тяг к себе (спереди или сверху) и жимов перед грудью (под разными углами) должны обеспечивать соответственно расходящуюся (дивергентную) или сходящуюся (конвергентную) траекторию движения рук. Это связано с анатомически естественным движением кистей рук при этих движениях. Конструктивно расхождение и схождение рабочих рычагов реализуется через наклон их осей вращения, который хорошо виден при первом же взгляде на тренажер.

Соосность вращения рабочего звена и сустава

Важнейшее анатомическое требование к выполнению всех движений, где занимающийся выполняет движения руками или ногами с поворотом рабочих рычагов, является совпадение оси вращения неподвижного сустава и оси вращения рабочего рычага. Например, при сгибании и разгибании ног ось коленного сустава должна совпадать с осью вращения рычага с валиком, в который упираются голеностопы, и т.д. Соблюдение этого требования следует проверить до приобретения тренажеров.

Анатомические регулировки

На каждом тренажере должны иметься все необходимые анатомические регулировки. Это вопрос бескомпромиссный. Но нельзя требовать невозможного: серийные тренажеры рассчитаны на определенный ростовой диапазон – примерно от 150 см до 190 см. К сожалению, баскетболистам будет трудно тренироваться на стандартных тренажерах.

Основные регулировки силовых тренажеров:

регулировка положения сиденья, спинки, рабочих валиков по отношению к телу занимающегося, а в необходимых случаях – регулировка положения наплечников, подголовников и упоров в грудь;
регулировка угла наклона сиденья, спинки и платформы для упора ног;
регулировка ширины поручней для отжиманий и жима вниз;
регулировка продольного положения рукояток, которые помогают фиксировать положение тела;
наличие нумерации всех положений, которые может принимать регулируемое звено.

Подушки, подголовники, валики

Подушки, которые создают опору телу – сиденья, спинки, упор в грудь, пюпитры – должны иметь анатомическую форму, но с учетом существующих требований. Например, жимовые лавки и скамейки требуют плоских прямоугольных подушек-спинок определенной ширины (22 и 30 см соответственно) и определенной жесткости. Жать штангу или работать с гантелями на криволинейных «анатомических подушках» неудобно.

На тренажерах со спинкой следует проверять, чтобы голова имела упор (подголовник).

Сиденье должно соответствовать тренажеру. На регулируемых скамейках и большинстве тренажеров ставят сиденья узкие или «фигурной» формы, чтобы передний край сиденья не мешал ногам. Напротив, тренажеры для сгибания и разгибания ног требуют широкого сиденья с толстым округлым краем; это позволяет бедрам не соскальзывать с подушек в сторону, а край подушки не будет врезаться в бедро.

Подушки для упора в грудь выполняются узкими, чтобы не ограничивать движение рук.

Валики должны иметь достаточную длину, чтобы ноги не соскальзывали во время упражнения. Валик должны легко, без скрипа вращаться.

Отдельно обращайте внимание на качество обтяжки подушек. Чехол подушки должен быть аккуратно сшит и натянут на основу, край чехла на обратной стороне подушки не должен быть виден.

Особо нагруженные подушки, покрытие которых быстро изнашивается (продавливается) принято выполнять с защитными чехлами.

Устройства легкого старта

Для облегчения входа на тренажер (занятие исходного положения) и выхода из тренажера применяются механизмы легкого старта (педали, рычаги, рукоятки). Они также обеспечивают максимальную амплитуду движения в начальной точке, то есть максимальное растяжение мышц.

Рама тренажера

Рамы профессиональных тренажеров изготавливаются из толстых труб, массивными, при этом сама рама часто выполняется сварной (неразборной). Однако в последние годы большинство профессиональных тренажеров, включая ведущие бренды, выпускается с разборной или частично разборной рамой, что никак не влияет на их жесткость и прочность, но облегчает транспортировку, разгрузку и занос тренажеров в помещение.

Дискодержатели

Дискодержатели («рога») необходимы для навешивания дисков, создающих нагрузку в тренажерах на свободных весах. Дискодержатели устанавливаются на рабочие (подвижные) рычаги. Поскольку диски для штанг выпускаются под грифы диаметром 50 мм, 28 мм и 25 мм, при заказе тренажеров надо указать желаемый диаметр дискодержателей.

Кроме того, на смит-машинах, силовых рамах и тренажерах на свободных весах желательны т.наз. «парковочные» дискодержатели, на которых хранятся неиспользуемые диски. Наличие парковочных дискодержателей снижает потребность в стойках для хранения дисков, уменьшает хождение с дисками по зоне свободных весов.

Электронный интерфейс

Силовые тренажеры не требуют обмена информацией с занимающимся, так как каждый подход занимает короткое время. Тем не менее, в последнее время выпускаются тренажеры, оснащенные двумя электронными индикаторами, которые показывают выполненное число повторений и время от начала выполнения подхода.

  1. Размещение силовых тренажеров

Силовые тренажеры устанавливаются в тренажерном зале отдельно от кардиотренажеров. При этом грузоблочные тренажеры выделяются в отдельную зону, а тренажеры на свободных весах и для занятий с отягощениями образуют зону свободных весов вместе со стойками и подставками для хранения отягощений.

  1. Модификации

Несмотря на относительную простоту конструкций, далеко не все силовые тренажеры на рынке обладают правильной конструкцией. Например, ось вращения сустава может быть несоосна оси вращения рабочего звена, кулачок может иметь неправильный профиль или отсутствовать и т.д. Наша компания осуществляет доработку и модификацию силовых тренажеров любых конструкций и брендов.